250 x 250 Reklam Alanı

Son yıllarda kilo sorunları ile başı dertte olanların sayısı giderek artmaktadır. Zayıflama yöntemleri arasında ise düzenli diyet uygulaması yer almaktadır. Zayıflatan diyetler arasında popüler olan ise, diyeti. Kalsiyum diyet listesi Dr. Ayça Kaya’dan geldi. Dr. Ayça Kaya’nın tavsiye ettiği kalsiyum diyet programına buyurun hep beraber göz atalım.

Kalsiyum diyeti ile zayıflama

Malzemeler:

Bir kase yoğurt 1-2 dilim ananas 1 kivi 1 muz yarım limon suyu 15 adet kadar badem taze nane 1-2 yaprak

Hazırlanışı:

Meyveleri küçük küçük kesin yada rendeleyin üzerine yoğurdu koyun ve karıştırın. En üste nane yapraklarını serpiştirin. Hızlı zayıflatan bir meyveli yoğurt olduğunu ve ara öğün olarak tüketilebileceğini ifade etti.

Bu alana reklam verebilirsiniz!