250 x 250 Reklam Alanı

Öncelikle kireçlenme tabirinin yanlış olduğunu söyleyebiliriz. Çünkü bu bir aşınma hastalığıdır ve her yaşta görülebilir. Tabiî ki belli bir yaştan sonra 50–60 gibi bu yaştan sonra daha sıklıkla görülür. Gençlerde özellikle obezite sorunu başladıktan sonra sıklıkla görülmeye başladı. Tabiî ki tek başına obeziteyi bir neden olarak gösteremeyiz ancak obezitenin yanında hareketsiz yaşam, geçirilmiş travma çıkıklar, kırıklarda kireçlenme denilen aslında aşınma hastalığı olan rahatsızlığın gençlere doğru kaymasına neden olan etkenlerden.

Kireçlenme Belirtileri

  • Diz ağrısı
  • Merdiven inip çıkamama
  • Yerden çömelerek dizlerin üzerine katlanıp bir şey alamama
  • Eklemde şişlik

Tedavi konusunda bazı sıkıntılar oluyor haftada ortalama olarak 8-10 hasta doktora başvurabiliyor.

Kireçlenme Nasıl Önlenir?

Her şeyin başında gelen kilo kontrolü oluyor yani ekleme ne kadar fazla yük binerse aşınma o derece artıyor. Dengeli beslenme önemli ancak dengeli beslenme içerisinde organik beslenmek en doğru olanı. Bazı protein maddeleri eklemi koruyan sıvının içerisinde yer alır ve bunlar ancak organik beslenildiğinde sağlanır. Spor yapmak lazım sporla eklem çevresindeki kasları kuvvetlendirebilirsek o zaman kıkırdak ve ekleme binen yük azalacağı için aşınma azalacaktır. Özellikle ev hanımları evde temizlik yaparken dizlerinin üzerine çökmemesi gerekir. Bu hareket direk olarak travmaya neden olur. Bu küçük travmalar zamanla aşınmaya ve kireçlenmeye neden oluyor. Dizdeki kireçlenme daha çok kadınlarda görülür erkeklerde bir miktar artış var o da erkeklerin kilo kontrolünde daha zayıf kalmasından kaynaklanıyor. Erkeklerde yaşlılık döneminde daha çok kalça bölgesinde kireçleme olur ancak genç erkeklerde dizde sıklıkla görülüyor. Çünkü kilo en çok dizi zorlayan bir durumdur.

Bu alana reklam verebilirsiniz!