250 x 250 Reklam Alanı

Kilo Vermenin Kuralları

Önemli olan karbonhidratlar değil, kalorilerdir. Düşük karbonhidrat diyetleri modası başladığında pek çoğumuz eski kıyafetlerimizin içine sığar olduk. Bunun sebebi ise çok basitti: Az yedik! Aslında kilo kaybını belirleyen faktör, karbonhidratı ne kadar kestiğiniz değildir. Ne kadar süre diyet yaptığınız ve ne kadar kalori aldığınızdır.

Bu alana reklam verebilirsiniz!