Bir bayanın en güzel olduğu kendini en iyi hissettiği zamanlar kesinlikle hamilelik dönemidir. Bu dönemde anne adayında inanılmaz değişiklikler görülmektedir. Özellikle hamilelik döneminde hormonların baştan…
Havaların soğumasıyla beraber kış hastalıkları da kapımızı çalmaya başladı. Grip nezle gibi soğuk algınlığı hastalıkları baş gösterdi. Bu gibi durumlara düşmemek için belli dönemlerde grip…
Selülit Nedir? Deride portakal kabuğu görünümü ve çukurcuklarla seyreden, deri ve yağ dokusundaki düzensiz görünüme verilen isimdir. Özellikle kadınlarda görülüp, sıklıkla uyluk, kalça ve karın…
Kilo vermek herhangi biri için basit değildir lakin pozitif ve sağlıklı bir yaklaşımla, tam kilo hedefinize ulaşmak için doğru yolda olacaksınızdır. Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve…
Canınız sıkkın, hava kapalı, diyetinizi browni yiyerek bozdunuz gitti, aldığınız kaloriler de cabası… Depresyon dönemleri ve adet öncesi bir haftalık zaman dilimi, kadınların kabusu olmayı…
Zayıflamaya çalışanların ortak derdinin tatlıdan uzak kalmak olduğuna dikkat çeken Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, uygulanan diyete pasta ilave etmenin yolları olduğunu belirterek yapılması gereken şeyin pasta seçerken…
Bu diyetle hiç açlık hissetmeden haftada 1,5 kilo vereceksiniz. İşte açlık hissettirmeyen diyetin reçetesi Uyanınca 1 bardak oda sıcaklığında su Kahvaltı 1 su bardağı şekersiz…
Kilo vermeye muavenet edecek baharatlar denilince aklınıza yendiğinde “mucizevi” bir şekilde kilo vermenizi sağlayan bitkiler gelmesini istemeyiz çünkü, bir takım baharatlar, metabolizmayı hızlandırarak gün içinde…
Son yıllarda kilo sorunları ile başı dertte olanların sayısı giderek artmaktadır. Zayıflama yöntemleri arasında ise düzenli diyet uygulaması yer almaktadır. Zayıflatan diyetler arasında popüler olan…
65 yaş üstü kişilerin hem sağlık sorunlarının giderilmesi, hem bu sorunların önlenmesi hem de kilo fazlalıklarından kurtulup daha kaliteli bir yaşam sürmeleri için, beslenmelerine çok…
