250 x 250 Reklam Alanı

Günümüzde en sık görülen ruh sağlığı sorunları başında depresyon hastalığı gelmektedir. Kadınlar, erkeklere nazaran depresyona yakalanma riski oldukça yüksek olan kişilerdir. Yapılan araştırmalar kadınların erkeklere göre 3 kat daha fazla depresyon hastası olma eğiliminde olduklarını gösteriyor. Depresyon hastalığı sosyal yaşamı, ekonomik hayatı ve aile hayatını da tesirleyen bir sorun olduğu için, depresyon başlangıç evresinde iken kontrol altında tutulmalıdır. Depresyonu basit bir şekilde atlatabilmek için, kesinlikle erken dönemlerde hastalık kabul edilmeli ve tedaviye başlanmalıdır. Depresyon testi ile depresyona ne denli yatkın olduğunuzu anlayabilirsiniz. Gelin hep beraber aşağıda yer alan uzmanlarımızın hazırlamış oldukları depresyon testini yapalım.

Depresyon Testi Yapma

Psikiyatri testleri arasında en sık kullanılan depresyon testidir. Psikoloji testleri arasında kısa zamanda sonuç veren depresyon belirtileri testi ile, kendinizi ve sevdiklerinizi depresyona karşı ölçebilirsiniz. Depresyon riskini öğrenme testi sizlerle.

Belirtilere vereceğiniz yanıtlar ve puan pozisyonu şöyle:

Hiç: 0 puan Biraz: 1 puan Orta derecede: 2 puan Çok fazla: 3 puan Aşırı derecede: 4 puan

Kendinizi son zamanlarda nasıl hissediyorsunuz?
(Düşünceler ve duygular)

Üzüntülü veya neşesiz hissetmek Mutsuz veya umutsuz hissetmek Ağlama nöbetleri ve ağlamaklı olma Cesaretsiz hissetmek Çaresiz hissetmek

Kendinizi son zamanlarda nasıl hissediyorsunuz?
(Düşünceler ve duygular)

Üzüntülü veya neşesiz hissetmek Mutsuz veya umutsuz hissetmek Ağlama nöbetleri ve ağlamaklı olma Cesaretsiz hissetmek Çaresiz hissetmek Düşük özgüven Değersiz ve yetersiz hissetmek Suçluluk veya utanç Kendinizi eleştirmek veya kendinizi suçlamak Karar vermede güçlük

(Düşünceler ve duygular)

Üzüntülü veya neşesiz hissetmek Mutsuz veya umutsuz hissetmek Ağlama nöbetleri ve ağlamaklı olma Cesaretsiz hissetmek Çaresiz hissetmek Düşük özgüven Değersiz ve yetersiz hissetmek Suçluluk veya utanç Kendinizi eleştirmek veya kendinizi suçlamak Karar vermede güçlük

(Aktiviteler ve kişisel ilişkiler)

Aile, arkadaşlar ve iş arkadaşlarına yönelik ilgi kaybı Yalnızlık Aile veya arkadaşlarla daha az zaman geçirme Motivasyon eksikliği İşte ve diğer aktivitelerde ilgi kaybı İş ve diğer aktivitelerden kaçınma Yaşamdan zevk alma ve tatmin olmanın kaybı

(Fiziksel belirtiler)

Yorgun hissetmek Uykuveyalmada güçlük veya çok fazla uyumak Azalmış veya artmış iştah Cinsel istek kaybı Sağlığınız hakkında endişelenme

(İntihar isteği)

İntihar düşünceniz oldu mu? Hayatınızı sona erdirmek istediniz mi? Kendinize zarar vermeyi düşündünüz mü?

İşte toplam puan ve depresyon seviyenizi gösteren sonuç:

0-5 puan arası: Depresyon yok! 6-10 puan arası: Normal ama mutsuz! 11-25 puan arası: Hafif depresyon 26-50 puan arası: Orta depresyon 51-75 puan arası: Ağır depresyon 76-100 puan arası: Aşırı depresyon

 

Bu alana reklam verebilirsiniz!